co to znaczy

Mati - pasuje idealnie! A wiesz co to znaczy? Jesteś większy ode mnie, bo jak mierzyłes to było Ci ciut za obcisłe %-) Alex - poszło potreningowo 6iu, i przy 75g ww dostałem hipki %-) Więc jest dobrze.

to pokaż foto "naleśnika wypłukanego z gliko" niech każdy wie co to znaczy 8-) Przemo - ładnie podjedzone, takie pierożki to bym opitolił z chęcią:-D

[...] wysoki poziom ferrytyny .Bo uszczuplamy Ja w dwoch mechanizmach 1 Upusty 2 Przyjmujac testosteron Zmieniony przez - ZiemnyLukasz w dniu 2023-08-26 19:54:55 Co to znaczy "recycling starych RBC"? Czy ten mechanizm sprawia, że organizm "zabija" część istniejących RBC i tym samym zbija poziom RBC? Bo akurat u mnie RBC jest wysoko, a HG i [...]

Tasia, doskonale Cie rozumiem. Bo trenuje 10 lat siatkowke, od zawsze jezdze na nartach, od 3 chodze na fitness, a od 4 tygodni na silke. I wiem, co to znaczy nie moc cwiczyc. Glowka do gory.

heh Ty jeszcze nie wiesz co to znaczy na ostro

wojtus zwla??:) ze co to znaczy:)

Jag heter Gosia. styknie? i zganij co to znaczy

" bo Ci klupne " co to znaczy

Ok, pomogę ci tutaj. W poście qazara o CKD nic chyba nie ma o tym żeby nie pić alkoholu. Poza tym coś kiedyś było o cukrach alkoholowych, nie wiem dokładnie co to znaczy ale myśle, że właśnie chodzi o np. śliwowice (cukier ze śliwek + procenty), tutaj zdania były podzielone.

drazekm napisał : Profesjonalnie prowadzony dziennik,ale zastanawia mnie ten urywek w którym tej precyzji trochę mniej i taki "niedopowiedziany" Co to znaczy cyt."Jeżeli chodzi o cykl kreatynowy nie ma znaczącego przyrostu siły"?-może napiszesz wyniki siłowe z przed i po cyklu i jaki dla Ciebie byłby np.znaczący przyrost siły? Dalej nie kumam [...]

[...] Taką masz budowę, że nogi prawdopodobnie zawsze będą mocniejsze. Dążenie do tego aby za wszelką cenę je odchudzić skończy się marnie - i dla sylwetki i dla zdrowia. To nie znaczy, że nie możesz poprawić ogólnego wrażenia odnośnie sylwetki :) Zarówno nad nogami, jak i nad barkami i plecami możesz pracować i zyskać bardziej sportową, harmonijną [...]

Trzymam kciuki za nastepce jak na spalacza wejdziesz 2x4 to hoho zobaczysz co zobaczysz co to znaczy moc rekina sylwetka i tak dobra ale wiadomo ze zawsze chce sie lepiej i wiecej. Ogólnie fajny zestawik , jak dobrze rozplanujesz te 3 miechy to bedzie rly good fajne rozpiski mysle ze nasze poprzednie blogi podpatrzeliscie i tradycje i wysoki [...]

[...] +1,5 cm; mięśnie nasyciły się już wodą Profesjonalnie prowadzony dziennik,ale zastanawia mnie ten urywek w którym tej precyzji trochę mniej i taki "niedopowiedziany" Co to znaczy cyt."Jeżeli chodzi o cykl kreatynowy nie ma znaczącego przyrostu siły"?-może napiszesz wyniki siłowe z przed i po cyklu i jaki dla Ciebie byłby np.znaczący przyrost [...]

a co to znaczy??? Boże kochany myślałem ze jestem mniej w tym, wszystkim zacofany ! co to jest ten gardgainer?

[...] mdlleć. O przerwach w jedzeniu i ich wpływie na samopoczucie, insulinoodporność i inne takie wiadomo nie od dziś, dlatego wielu osobom pasuje intermitent fasting. Co to znaczy, że zapotrzebowanie kaloryczne/deficyt/nadwyżka nie istnieją? Chyba nie negujesz tego, że przy deficycie kalorycznym waga spada a przy nadwyżce rośnie? Nie bierz tego [...]

[...] To mówicie że Wy całość bijecie 30min przed treningiem i tyle? Jasne że tak, bij całość tak ok. 30 jak piszesz przed treningiem. Winter, Artur nie bardzo kumam co to znaczy, że insa "najbardziej działa" Czy jak tam pisaliście? To nie yoha, geranium czy suspension żeby po strzale było czuć działanie jakieś, tak mi się wydaje. Insa ma [...]

Co to znaczy na serie ? 6 razy ? 8 razy ? 12 razy ? Ja mam zamiar w styczniu 90 wziac . Narazie jest ok 3x80 -wynik sprzed 2 tyg .Teraz znowu skoczylo bo czuje , zmienilem ciezar jak robie serie . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Qrde niepotrafię się podciągnąć 12 na drążku do klaty. Czym to zastąpić ? Ew. jak ćwiczyć takie podciągnięcia ? Słyszałem że należy robić negatywne , ale nie wiem co to znaczy. dzięki z góry za pomoc ! pozdrawiam +Cahir+

Qrde niepotrafię się podciągnąć 12 na drążku do klaty. Czym to zastąpić ? Ew. jak ćwiczyć takie podciągnięcia ? Słyszałem że należy robić negatywne , ale nie wiem co to znaczy. dzięki z góry za pomoc ! Powtórze to pytanie, bo poprzednio przeleciało bez odpowiedzi. pozdrawiam +Cahir+

Michail raczej nie pisałeś co to znaczy "robić negatywnie". Podejrzewałem że to coś podobnego do "oszukanych serii" ale niebyłem pewien. Poszedłem po rozum do głowy i zmnieszam obciążenia w ćwiczeniach na naramienne. Z resztą jest spoko. Teraz dojdą mi podciągniecia na drążku to będzie troche ciężko. Dam rade :). Btw. Moim [...]